Vanlige spørsmål
Kan jeg bli med i gruppen?
Hvis du er interessert i orientalsk dans, men ikke har danset mye før, så anbefaler vi at du tar kontakt med oss for å være med på våre faste onsdagstreninger. Da ser du om du liker stilen og får lært deg noen grunnbevegelser. Dersom du har danset magedans fra før, og/eller tatt kurs kan du ta kontakt for å høre om muligheten for å bli medlem. Nye medlemmer tas opp med ujevne mellomrom. Det samme gjelder Hulder of Norway og Far North Dancers.
Koster det noe å være med i Habibi?
Som medlem av gruppen følger det med en del ansvar og oppgaver i forbindelse med drift av klubben, samt deltakelse på treninger og show. Medlemskontigenten er pr. 2023, kr 1000,- per semester. Vi har også en del dugnadsoppdrag og jevnlig renhold og vedlikehold av studioet som fordeles på medlemmene. Dette pleier å være svært hyggelige og sosiale aktiviteter.
Må jeg bruke mye penger på klær og kostymer?
Gruppen har i løpet av årene samlet og kjøpt klær og kostymer i mange farger, fasonger og størrelser til ulike dansestiler. Vi låner stadig ut til hverandre, men sannsynligheten for at du får lyst til å kjøpe noe eget er absolutt til stede. Livet blir mye morsomme med glitrende magedansbelter, så det anbefaler vi at du ihvertfall går til innkjøp av. Dette kan du også kjøpe rimelig i basaren i studio, fra 100kr og oppover.
Hvilke klær skal jeg ha på trening?
På FCBD og Orientalsk trener vi i vanlige treningsklær, det hender at Tribal danser i skjørt. Har du ikke eget kan du låne. Når har show og opptreden, avtaler vi kostyme på forhånd. Disse kan du enten låne eller kjøpe i god tid.
På Jallabina anbefaler vi vanlige treningsklær, gjerne noe som puster godt - du kommer til å bli mer svett jo mer du lever deg inn i musikken og jo flere ganger du deltar. For å komme i riktig stemning pleier vi å ha på glitrende magedansbelter, og har du ikke eget har vi mange fine du kan låne. Ta også med en vannflaske og rene og gode treningssko som ikke har alt for mye demping. Det er lov å pynte seg med blomster eller glitter, men ikke noe krav :-)
Må man kunne magedans for å danse Jallabina?
Absolutt ikke, vi går igjennom noen av de mer “kompliserte” bevegelsene før timen, og med litt øvelse så vil du bli bedre og bedre. Sjekk gjerne YouTube hvis du har lyst å lære deg grunntrinnene. Vi organiserer ofte nybegynnerkurs du kan prøve ut, hvis du blir har lyst å lære mer om de ulike dansestilene. Se kurs og treningssiden. NB: Jallabina har pause akkurat nå, men ta kontakt dersom du vil få beskjed når vi starter på ny.
Må man være i god form?
Du kommer i den formen du er i. Vi har alle forskjellige aldre, kroppsfasonger og treningsutgangspunkt. Både orientalsk dans og Jallabina er laget for å passe for alle. Det er både kondisjon, koordinasjon og en del coretrening på timene. Har du danset litt før eller vært på “aerobics” så vill du raskt skjønne hvordan det fungerer. Hvis du er helt nybegynner anbefaler vi at du konsentrerer deg om trinnene før du legger på armer og stil.
Det er ikke særlig mye hopp eller raske vendninger i koreografiene til Jallabina. Det er større fokus på kjernemuskulatur, fleksibilitet og myke, kontrollerte bevegelser som ikke vil slite på knær og hofter like mye som andre dansetimer. Det blir tungt, men vi lover at du blir så begeistret av energien i musikken og morsomme trinn at du ikke merker at du blir andpusten.
Hvordan er en time med Jallabina bygget opp?
Timen består av to blokker med en liten pustepause midtveis. Hver blokk består av 5-8 sanger. Hver sang har sin egen koregrafi, slik at når neste sang starter trenger du ikke å huske det som du lærte forrige sang. Koreografiene blander mange ulike danstiler, alt fra hiphop, moderne, magedans, Dabke and Khaleeji. Vi starter med en lett oppvarming for å få igang kroppen og avslutter med en nedtrapping og utstrekking. Intensiteten er ulik fra sang til sang og varierer fra høy til lav intensitet. Hele tiden med fokus på store muskelgrupper og fleksibilitet.